Po operacji kr臋gos艂upa l臋d藕wiowego wa偶ne jest, aby wykonywa膰 odpowiednie 膰wiczenia, kt贸re pomog膮 wzmocni膰 mi臋艣nie, poprawi膰 elastyczno艣膰 i przywr贸ci膰 pe艂n膮 funkcjonalno艣膰 kr臋gos艂upa. Poni偶ej przedstawiamy kilka przyk艂ad贸w 膰wicze艅, kt贸re mo偶na wykonywa膰 po operacji kr臋gos艂upa l臋d藕wiowego: 1. 膯wiczenia rozci膮gaj膮ce
Mo偶emy mie膰 wtedy k艂opoty z odchylaniem g艂owy w r贸偶nych kierunkach, a po pewnym czasie pojawiaj膮 si臋 zwykle uporczywe b贸le g艂owy (tzw. migrena szyjna). Zmiany zwyrodnieniowe w obr臋bie kr臋gos艂upa szyjnego powoduj膮 nie tylko b贸le bark贸w i plec贸w, ale tak偶e dr臋twienie i mrowienie d艂oni, a nawet niedow艂ady.Objawy z艂amania odcinka l臋d藕wiowego potrafi膮 by膰 bardzo rozleg艂e. Przede wszystkim b臋dzie to b贸l z okolicy z艂amania, wysi臋k i skurcz mi臋艣ni grzbietu. Ostatnim segmentem jest ko艣膰 krzy偶owa i ogonowa. Do z艂ama艅 tych ko艣ci dochodzi bardzo rzadko. Proces leczenia jest bardzo podobny, w por贸wnaniu do z艂ama艅 innych cz臋艣ciDyskopatia to chyba najcz臋艣ciej diagnozowana choroba kr臋gos艂upa l臋d藕wiowego. Mo偶na j膮 znale藕膰 praktycznie na wszystkich zdj臋ciach rentgenowskich pacjent贸w po 40 roku 偶ycia, jak r贸wnie偶 u wielu os贸b m艂odych. Czasem z jej powodu pojawiaj膮 si臋 b贸le kr臋gos艂upa, a czasem okazuje si臋 by膰 bezobjawowa i ujawnia si臋 przy okazji 6pRJy.